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Comandar o próprio negócio requer organização, liderança e habilidade para, muitas vezes, desempenhar mais de uma função. Mesmo com a rotina corrida, é importante que o empreendedor se planeje para ter momentos de pausa e cuidado com a saúde física e mental. Os benefícios não ficam somente na melhora da qualidade de vida, se refletindo também na gestão da empresa.
“Muitas vezes, esse empreendedor esquece que o principal ativo do negócio é ele mesmo. Na psicologia positiva, a gente aprende que o bem-estar não nasce de grandes pausas e sim de micro escolhas diárias, do dia a dia da empresa”, explica a analista técnica do Sebrae/PB, Ioná Gusmão.
Separar um tempo para movimentar o corpo e aderir a técnicas de cuidado com a saúde emocional são recursos que auxiliam o empreendedor no propósito de ter qualidade de vida e equilibrar a vida empresarial com as demandas pessoais. “Quando o empreendedor se coloca na agenda de se cuidar, se priorizar, ele não perde a produtividade. Ele ganha clareza nas coisas, energia e presença, com a sua empresa e sua equipe”, recomenda a analista.
Ioná reforça ainda que esses momentos se refletem também na saúde dos colaboradores, no caso do empreendedor que lidera equipes. “O líder é esse exemplo. Ele se cuida e ajuda com que os outros sigam esse olhar de cuidado. Isso fortalece os vínculos com a equipe e reduz os adoecimentos emocionais. A psicologia positiva mostra que um ambiente onde há escuta, propósito e segurança emocional, gera melhores resultados humanos e, consequentemente, financeiro”, destaca a analista do Sebrae/PB.
Outro ponto importante que os empreendedores devem considerar é rever as decisões tomadas ao longo do ano e alinhar as novas metas de acordo com os seus propósitos e ressignificar o que não saiu como o esperado. “Esse movimento de recomeço ativa a esperança, os propósitos. Pilares fundamentais na motivação. Quando o empreendedor entende que crescer não precisa significar se perder de si, ele começa o ano com mais consciência e mais sentido. E isso muda tudo, de liderar e viver o seu próprio negócio”, orienta Ioná Gusmão.
